ふくらはぎだけを鍛えたり、ストレッチをしてもバランスが崩れた状態では頭痛の改善には繋がりません！   前脛骨筋 前脛骨筋が邪魔していたりします。スネから土踏まずに着く筋肉です。 後脛骨筋と共に足裏の縦の内側のアーチを作っ … 続きを読む →

足首を動かす筋肉には、腓腹筋・ひらめ筋・前脛骨筋・後脛骨筋・腓骨筋群などが主にあります。   腓腹筋・ひらめ筋 特に、ふくらはぎの筋肉（腓腹筋・ひらめ筋）は全身の血管やリンパに関係します。 ふくらはぎが硬かったり弱かった … 続きを読む →

どんな姿勢でも使い方によって足首に負担がくれば頭痛には繋がります。 主に 身体がねじれている首の筋肉が弱い ストレートネック 首がまがっている 背中が真っ直ぐ（ストレートバック） 背中が丸まっている 側弯 まき肩 肘が伸 … 続きを読む →

私は治療家で普段から様々な症状の方に施術を行っています。頭痛で困っている方もたくさんみえます。ですが、大抵の方は改善していきます！ 全身が大事 頭痛の方は、首が弱いし肩もゴリゴリになってますから、首や肩をなんとかしてほし … 続きを読む →