頭痛の改善に関節への運動やストレッチ

関節の硬さへの運動！

関節の緩さへの運動。

頭痛の解消にリンパへの運動やストレッチ

リンパの流れ改善への運動！

頭痛の改善に首への運動やストレッチ

首の痛みや硬さで、下を向きにくい人の運動やストレッチ。

首の痛みや硬さで、上を向きにくい人の運動やストレッチ。

首の痛みや硬さで、ひねりにくい人の運動やストレッチ。

頭痛の解消に背中への運動やストレッチ

背中が痛みや硬さで曲げにくい人の運動やストレッチ。

背中が痛みや硬さで、反らしにくい人の運動やストレッチ。

背中が痛みや硬さで、ひねりにくい人の運動やストレッチ。

頭痛の改善に腰への運動やストレッチ

腰が痛みや硬さで、曲げにくい人の運動やストレッチ。

腰が痛みや硬さで、反らしにくい人の運動やストレッチ。

腰が痛みや硬さで、ひねりにくい人の運動やストレッチ。

頭痛の解消に骨盤への運動やストレッチ

骨盤が不安定で、腰に痛みがでる人の運動やストレッチ。

骨盤が硬く、腰に痛みがでる人の運動やストレッチ。

骨盤が開き、腰に痛みがでる人の運動やストレッチ。

後傾している骨盤への運動やストレッチ。

前傾している骨盤への運動やストレッチ。

頭痛の改善にアゴへの運動やストレッチ

アゴのゆがみ・疲れに腕をひねる運動

頭痛の解消に足裏への運動やストレッチ

足裏に力が入りにくい（扁平足）人の運動やストレッチ

足幅が広く（開帳足）、足裏が不安定の人の運動やストレッチ

足裏が不安定（ハイアーチ）の人の運動やストレッチ

足のタコ・魚の目の改善への運動

頭痛の改善に股関節への運動やストレッチ

股関節を柔らかくする運動