頭痛の治し方としては足首の動きが重要なんですが、後頭部の頭痛に関しては、足首は動くのですが筋肉が硬くなって動かしにくくなっている人が多いです。だから、ふくらはぎやスネの筋肉をストレッチで伸ばせばよいかと言うとそうではないです。ストレッチを行っても筋肉が上手く伸ばせず、なかなか後頭部の頭痛は治りません(^_^;) 先に他を動かしてあげないといけません。それが、足の指や手の甲や掌（手の指）です。状態によっては、肘や肩など腕も。すると、足首が緩んでストレッチや足首の運動も効果がでて、後頭部の頭痛も治っていきます。こちらを試してみて下さい。
始まりの運動

体のゆがみがすごい人は、他の運動やストレッチも必要になるかもしれません。後頭部の頭痛が改善しないなら、こちらも試してみて下さい。
姿勢や他の原因からの頭痛に！