頭痛の治し方としては水分をしっかりとる。
水分をしっかり取っていない人は、疲れやすいです。血がドロドロになってしまい、全身に酸素がしっかり供給されないので！そして、頭痛に繋がってしまいます。水分を取るのが少ない人は、背中が硬くなっている事が多いです。ですから、呼吸が浅くなりやすいです。そして、酸素をたくさん取り込めないので、疲れやすくなり頭痛に繋がっていきます。なので、水分はしっかり取って下さい。

ですが、水分をしっかり取っていても、コーヒーや緑茶などカフェインを含む飲み物は、飲んでいても体が乾いた状態になりやすいです。カフェインには利尿作用があるので水分を取っていても、体がどんどん外に水分を出そうとしてしまいます。結果、脱水状態のようになってしまいます。気をつけて下さい。チョコもダメです。
カフェインを控えても、すぐには体質が改善されないので、体は辛いと思います。頭も重く多少頭痛もでると思います。唾液も出にくくなっていたりするので、水分を取っていても、上手く吸収が出来ず、トイレが近くなるかもしれません。そのために、足首を上手く使えるようにして、血流やリンパの流れを良くして、体の水分調節をする機能を良くしていかなければなりません。

こちらを試してみて下さい。
前腕・下腿を柔らかくする運動
始まりの運動

前腕・下腿が柔らかくなったら、足首・膝の運動
肩こり解消に膝の運動！

スネが硬くバランスが悪い人の運動。

足首が柔らかくなり動いてくると、唾液も出やすくなってくると思います。ですが、姿勢も関与してますので、気になる部位にこちらを試してみて下さい。
姿勢や他の原因からの頭痛に！