自律神経の乱れが一番の原因になります。
主には
寝不足からの頭痛
寝過ぎからの頭痛
気候の変化による頭痛
気圧の変化による頭痛
筋肉の疲れからの頭痛
リンパの流れの悪さからの頭痛
内臓の疲れからの頭痛
冷えからの頭痛
ストレスからの頭痛
など
バランスが悪くなくても一時的に頭痛がでてきたりします！
慢性的になってくると、これらもバランスを崩す原因になってきますので、早く改善していきたいですね！
頭痛の解消・改善に他の運動・ストレッチも試してみてください。
こちら
他の頭痛になる原因！
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