足の指の運動。 コメントをどうぞバランスが良くなってくると、足の指の動きは足裏のアーチを保つために大事になってきます。体がおかしい時に行ってもらうと何かが変化して改善に繋がると思います。骨盤が開いてる人の足の指を反らす運動。足裏を安定させる運動3股関節が硬くなりやすい人の運動。背中が固まりやすい人の足の指を曲げる運動。 facebook tweet Google+ はてブ LINE Pocket RSS feedly