頭痛を治すには、症状によっていろいろと違いますが、足首の動きが大事になります。足首の動きが悪いと全身の血液やリンパの流れが悪くなり、疲れやすく代謝も悪くなりやすいです。代謝が悪いと呼吸も浅くなり横隔膜も硬くなってしまいます。胃や肝臓は横隔膜にもくっついているので、横隔膜が硬くなってしまうと働きが悪くなり、胸焼けや吐き気に繋がってきます。足首の動きが悪いと、足裏も疲れてしまいます。足裏には幾つものツボがあり、胃や肝臓のツボのあたりに負担がくれば、また横隔膜にも負担がきてしまい、胸焼けや吐き気に繋がっていきます。横隔膜が硬い状態が続けば、横隔膜を貫いている血管やリンパ管の流れが更に悪くなるので、更に頭痛にも吐き気にも繋がっていきます。ここまで来ていると足首と共に膝の動きも原因となり、かなり悪くなってしまっています。

こちらを試してみて下さい。
膝を動かす運動
肩こり解消に膝の運動！

背中下部が疲れて固まる人の膝を伸ばす為の運動。

足首の運動
スネが硬くバランスが悪い人の運動。

足の指の運動。

呼吸法
酸素を大きく取り込む為の呼吸法！

背中が硬くても呼吸は浅くなりますので、こちらも試してみて下さい。
姿勢や他の原因からの頭痛に！